Comment faire
Comment plier les draps-housses et les draps plats (la méthode ultime pour enfin mettre fin à la lutte)
Avoir un placard propre et organisé apporte la tranquillité d'esprit. Chaque article soigneusement plié et rangé comme vous le souhaitez peut vous faire gagner beaucoup de temps dans la journée...
Comment arrêter de trop dormir
Il est bien connu que se coucher trop tard, se lever trop tôt et dormir trop peu est dangereux. Une autre pratique qui peut avoir un impact négatif sur votre...
Comment choisir le surmatelas le plus confortable pour l'été 2021
Comment choisir le surmatelas le plus confortable pour l'été 2021 (Guide pour choisir un surmatelas, qu'est-ce que le surmatelas et comment fonctionne-t-il) Remplacer votre matelas peut être très coûteux (ou...
Conseils pour dormir dans les aéroports : un guide pour le voyageur ordinaire
Si vous êtes comme moi, il n'y a rien de mieux qu'une bonne nuit de sommeil chez soi. Cependant, il y a des moments où le voyage signifie que j'ai...
Que faire lorsque vous n'arrivez pas à dormir toute la nuit - Conseils pour une bonne nuit de sommeil
Vous comptez les moutons ? 68 % des Américains ont du mal à s'endormir au moins une fois par semaine. Ce n'est donc pas seulement vous : la plupart des...
Comment entretenir et laver un protège-matelas
Comment entretenir et laver un protège-matelas Votre protège-matelas est un guerrier silencieux qui vous protège même lorsque vous dormez. Une housse de matelas est un drap-housse qui recouvre votre matelas...
Comment choisir une couverture lestée de sécurité pour vos enfants ?
Comment choisir une couverture lestée de sécurité pour vos enfants ? Une couverture lestée est un objet courant utilisé dans plusieurs cliniques de psychiatrie et de thérapie, mais elle est désormais...
Des choses/aliments qui vous aident à bien dormir
Des aliments et des choses qui vous aideront à bien dormir Le sommeil est important pour votre santé et pour que vous puissiez bien fonctionner pendant la journée. Chaque fois...
