Comment faire
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Déverrouillez la porte vers un sommeil plus profond
Si vous dormez suffisamment, soit entre 7 et 9 heures, mais que vous ne vous sentez toujours pas frais le matin, il est fort probable que vous ne dormiez pas...

La pire et la meilleure façon de se reposer ou de faire une pause
En ce qui concerne la pause au travail, quel type de repos choisirez-vous ? La pire façon de se reposer Je pense que la plupart des jeunes utilisent leur smartphone...