Je n'arrive pas à dormir et je ne sais pas pourquoi : les différents types de problèmes de sommeil

Syndrome de résistance des voies aériennes supérieures (SRAS) Cela signifie que des épisodes respiratoires récurrents se produisent pendant le sommeil en raison du rétrécissement des voies respiratoires supérieures. Il peut...

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Conseils de décoration pour une chambre propice au sommeil : ne cherchez pas le « Wowzer », mais plutôt le « Low Key »

Que vous décoriez votre chambre d'étudiant, votre chambre principale ou celle de votre enfant, vous ne voulez pas que votre pièce soit trop éblouissante pour vous empêcher de dormir. Il...

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