Syndrome de résistance des voies aériennes supérieures (SRAS)
Cela signifie que des épisodes respiratoires récurrents se produisent pendant le sommeil en raison du rétrécissement des voies respiratoires supérieures. Il peut s'agir de ronflements et de réveils brefs et fréquents pendant le sommeil.
Trouble du mouvement périodique des membres (MPLM)
Avez-vous déjà eu des mouvements saccadés des jambes pendant votre sommeil ? Si cela se produit souvent, vous devriez peut-être vous pencher sur le trouble des mouvements périodiques des membres. Il s'agit d'un mouvement saccadé constant pendant votre sommeil dû à l'excitation d'une certaine région du cerveau.
Narcolepsie
C'est très rare, mais c'est un trouble chronique du sommeil. Nous savons tous qu'il existe des crises de panique, mais avez-vous entendu parler de « crise de sommeil » ? Cela signifie que vous avez une envie soudaine de dormir pendant la journée sans avertissement. Cela peut s'accompagner d'une perte soudaine de mouvements musculaires, d'une paralysie du sommeil et d'hallucinations hypnagogiques.
Insomnie
Ce cas est courant. Il existe des insomnies transitoires ou intermittentes et des insomnies chroniques. Elles peuvent survenir à une période stressante de la vie ou faire partie intégrante de votre vie.
Trouble du comportement en sommeil paradoxal
Cela implique une augmentation du tonus musculaire pendant le sommeil et la personne peut vivre ses rêves au lit ou s'y adonner physiquement. Cela peut causer des blessures aux partenaires de lit.
Trouble du rythme circadien
Votre rythme circadien est un processus biologique qui est régi par des mécanismes internes et des stimulations externes. Lorsque vous parlez d’« horloge biologique », vous parlez du rythme circadien. Notre rythme circadien est principalement régi par la lumière du soleil. Le « décalage horaire » est souvent une indication d’un dysfonctionnement des rythmes circadiens, mais comme il est naturel pour tout le monde, il ne s’agit pas encore d’un trouble. Cependant, lorsque vous avez un retard ou une avance de phase du sommeil, il est alarmant qu’il persiste. Le retard de phase du sommeil est un problème croissant, en particulier chez les adolescents, en raison de la prévalence des appareils électroniques. Ce trouble peut entraîner un retard dans les horaires de travail et entraîner de mauvaises performances au travail et à l’école.
