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Conseils de décoration pour une chambre propice au sommeil : ne cherchez pas le « Wowzer », mais plutôt le « Low Key »

Que vous décoriez votre chambre d'étudiant, votre chambre principale ou celle de votre enfant, vous ne voulez pas que votre pièce soit trop éblouissante pour vous empêcher de dormir. Il est important de se rappeler que plus la pièce est discrète, plus vous y serez calme. Voici quelques conseils généraux qui peuvent vous aider !

  • Choisissez des couleurs douces. Souvenez-vous de la règle : les couleurs douces comme la lavande, les nuances de bleu ou de vert sont considérées comme calmes et sereines. Vous voulez que votre chambre soit aussi paisible que possible, car c'est l'endroit idéal pour se reposer.

SLEEP ZONE®, décoration de chambre, astuces de vie, mieux dormir

  • Peignez votre plafond d'une teinte plus foncée que le reste ou ajoutez un motif subtil au plafond. Cela permet d'« abaisser » le plafond et de créer une sensation d'intimité.

  • Choisissez des meubles de la « bonne » taille. Si votre pièce est grande, choisissez des meubles qui correspondent à la taille. Si votre pièce est compacte, choisissez des meubles de petite taille.

  • Choisissez un bon éclairage. Choisissez des lumières différentes dans votre pièce. Installez une lampe douce pour lire tard le soir. Vous pouvez même vous procurer un néon pour créer certaines ambiances pour certaines occasions.

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  • Gagnez de la place en installant des étagères murales. Placez des objets sur les étagères murales pour avoir plus de place sur votre bureau et vos tables de nuit.

  • Trouvez un endroit dans votre chambre qui soit « privé » et « personnel ». Aménagez un coin lecture et installez un canapé bonnet avec un joli petit tapis.

  • Installez des tiroirs sous votre lit. Des tiroirs coulissants sous votre lit vous permettent de gagner de la place et de ne pas encombrer votre chambre. Une chambre en désordre est synonyme d'anxiété !

  • Accrochez des œuvres d'art. L'art peut être thérapeutique. Optez pour des œuvres d'art paisibles et tranquilles plutôt que turbulentes.

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