Récemment, l'un des éditeurs du site Web de TODAY, l'un des médias américains en direct les plus connus, a sélectionné jusqu'à 26 draps de lit rafraîchissants recommandés par des experts, classés par matériau. Certaines marques de draps de lit de haute qualité réputées dans l'industrie ont été incluses dans la liste, telles que Brooklinen et Parachute. Nous sommes ravis d'annoncer que l'ensemble de draps de lit rafraîchissants Sleep Zone a également été choisi par TODAY ! Tous les membres de notre équipe ont été ravis lorsque nous avons vu cela, et nous avons hâte de partager cette nouvelle avec nos clients ! Ce n'est pas seulement un honneur et une reconnaissance pour notre incroyable drap de lit, mais aussi pour notre marque. Par conséquent, nous fournissons ci-dessous le texte original de cet article de synthèse de l'équipe éditoriale de TODAY.
Une bonne nuit de sommeil est essentielle pour prendre soin de votre santé mentale et physique, et créer le cadre idéal est essentiel.
Vous pouvez trouver le matelas parfait et utiliser des rideaux occultants pour obtenir une obscurité totale, mais trouver une solution contre la surchauffe peut être plus difficile, en particulier en été. Heureusement, remplacer votre literie actuelle par des draps rafraîchissants peut vous aider, en particulier pendant les vagues de chaleur et les températures record que nous connaissons cet été.
Tzivia Gover, experte du sommeil et auteure de « The Mindful Way to a Good Night's Sleep », explique à Shop TODAY que les conditions fraîches et sombres sont optimales pour obtenir un repos de qualité. « Lorsque vous réfléchissez à l'environnement idéal pour favoriser le sommeil, pensez à créer une grotte de sommeil. »
Que sont les feuilles rafraîchissantes ?
Les draps rafraîchissants sont des draps conçus pour lutter contre la surchauffe pendant votre sommeil. Les propriétés rafraîchissantes peuvent provenir du nombre de fils, du matériau ou du poids du tissu.
« Même si vous êtes le meilleur dormeur, dormir dans une pièce à 100 degrés perturbera la qualité de votre sommeil », explique le Dr Joshua Tal, psychologue clinicien.
Que devez-vous rechercher lors de l’achat de draps rafraîchissants ?
En termes de texture, le Dr Shelby Harris, psychologue clinicienne agréée et auteur de « The Women's Guide to Overcoming Insomnia », explique que quelque chose de doux et confortable est le meilleur.
« Les fils les plus nombreux sont plus doux et plus confortables, et retiennent souvent moins la chaleur », explique-t-elle. Si vous n'avez pas de préférence en matière de tissu, elle vous conseille de choisir l'option avec le nombre de fils le plus élevé que vous puissiez trouver.
Tal conseille également d’acheter des draps fabriqués avec des matériaux légers et respirants comme le lin, le coton, l’eucalyptus ou le bambou.
Feuilles de refroidissement les mieux notées à acheter
Ensemble de draps rafraîchissants Sleep Zone
Matière : Microfibre | Nombre de fils : 1800 | Coloris : 24
Nombre de pièces : 1 x drap plat, 1 x drap-housse, 2 x taie d'oreiller
Tailles : Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King
Restez à l'aise toute la nuit avec cet ensemble de draps en microfibre avec plus de 10 000 évaluations vérifiées cinq étoiles et fabriqué avec un système d'évacuation de l'humidité qui sèche plus rapidement que le coton. L'ensemble queen comprend deux taies d'oreiller, un drap-housse et un drap plat.
Cet article a été mis à jour le TODAY le 18 juillet 2023.
Écrit par Megan Foster et Bella Druckman
