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La tristesse, les soucis, la dépression et l’anxiété ont un impact considérable sur votre vie. Bien qu’il soit impossible de faire disparaître complètement la tristesse, apprendre à y faire face peut améliorer votre qualité de vie. Voici nos conseils :
🌸 Thérapie cognitivo-comportementale
🌸 Activité physique
🌸 Alimentation et régime naturels
🌸 Interaction sociale
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